根据《劳动法》第82条规定，提出仲裁要求的一方应当自劳动争议发生之日起六十日内，以书面形式向仲裁委员会申请仲裁。当事人向仲裁委员会申请仲裁，应当提交申诉书，并按照被诉人数提交副本。
申诉书采用如下格式：
劳动争议仲裁申诉书
申诉人：(姓名、性别、年龄、家庭住址、电话、邮编)
被诉人：(单位名称)法定代表人：(姓名、职务)请求事项：(具体写明申请仲裁的要求和事项)……。
事实和理由：(具体写明争议发生的事实经过，有关证据和证人的姓名、住址，请求事项的理由和法律依据等内容)……。
此致××劳动争议仲裁委员会
申诉人(签名或盖章)
年月日
另外，需说明两点：(1)若委托代理人的，应提交《授权委托书》，以证明代理人资格和代理权限。(2)若发生劳动争议的职工一方在3人以上，并有共同理由的，应由全体当事人推举代表参加仲裁活动，并递交由全体当事人签名的全权委托书。